为充分发挥返乡大学生自身优势，强化阅读示范引领作用，7月21日下午，南通市崇川区新城桥街道新濠景园社区妇联、工会、全民阅读办组织开展“归巢领读传国粹  中医养生护银龄”暨“归巢·领读家乡”青银共读阅读活动，来自南京中医药大学的归巢大学生们，通过青银互动推动银龄阅读，形成全龄“爱读书、善读书、读好书”的浓厚氛围。
      青银互动，以“动”促学传国粹。活动首先进行的是“经络律动促健康”环节。归巢大学生代表以一套行云流水的八段锦示范动作吸引了全场目光。“双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落……”现场银发老人们跟随口令，一招一式认真学习。“年轻人教得耐心，环球体育学得也起劲！这套八段锦动作舒缓，特别适合环球体育老年人。”71岁的江阿姨笑着擦了擦汗说。通过经络律动的亲身实践，使青年与银龄群体在中医传统养生功法中拉近了距离。
      草木书香，二十四节气里话阅读。“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连……”在“草木节气话阅读”环节，归巢大学生结合二十四节气——大暑，以《草木有趣——跟着二十四节气过日子》为引，用生动的语言和贴近生活的案例，讲述节气变迁中的自然哲理与养生智慧。从“立夏吃蛋”的民俗到“小满吃苦”的饮食讲究，老人们听得入神，纷纷分享起记忆中的老传统，在欢声笑语中传递着代际共学的温情。
      养生科普，古法匠心守护银龄健康。针对夏季高温特点，归巢大学生以《黄帝内经》为引，结合三伏天气，为辖区老人带来了一场生动的夏季养生讲座。现场归巢大学生通过深入浅出地讲解“春夏养阳”的中医理念，提醒老人们夏季需注意“防暑、养心、护脾胃”，实用的养生妙招搭配生动详实的讲解，让老人们直呼“接地气”。