青少年是人生中一个特殊的阶段，在这个阶段身体和精神状态都快速成长，关注他们的心理健康非常重要，为关爱社区青少年健康成长，促进青少年形成健康的心理素质，7月20日下午，公园路社区邀请了大学生心理健康宣讲志愿者夏雨以“关爱自我 向阳而生”为主题给社区青少年们上了一堂心理健康教育课，活动吸引了40余名青少年参加。

      志愿者通过常见的心理问题分析、心理健康标准、心理形成原因三个方面分析青少年心理受影响的生理、情绪和行为表现，重点讲述了塑造健康心理的方法有：正确认识自己或他人,客观评价身边的事物；对人坦诚,心胸宽广实事求是；锻炼性格与毅力,控制一时的冲动； 接触别人时持积极态度,理解和接受别人的；培养多种爱好陶冶情操,洗涤心灵。
      课中通过“正面管教情感脸谱”“涟漪卡中的我的情绪”两个暖场互动环节，引导大家了解情绪的影响力，讨论如何有效调节自己的情绪，怎样让压力起到正向作用，引导大家分享自己对抑郁症的认识和抑郁情绪缓解方式。还给大家发放了化解压力塑造阳光心灵的学习资料。
      最后一起观看青少年励志成长视频，鼓励大家成为品行端正、勇敢坚强、积极向上、宽容明智的优秀少年。