文峰社区“七彩公益安心托班”已结束第二周课程，一起来看看本周的精彩瞬间吧。

      每天上午，孩子们依旧自觉认真地对照“文峰社区七彩公益安心托班计划表”积极打卡，完成自己的每周小目标，来自城南实验小学的老师给孩子们答疑解惑，为孩子们提供课业辅导。

      中国武术博大精深，历史悠久，不仅能够强身健体、防身自卫，而且能够陶冶情操，提高自身修养。 为进一步弘扬中华传统文化，增强青少年身体素质，文峰社区“七彩公益安心托班”第二周课程主打武术培训，希望通过为期四天的训练来提升青少年的身体素质，锻炼其反应灵活性和协调性。
      每天下午，来自启明星早教的武术老师带领青少年进行热身运动，热身结束后就开始了马步、弓步、歇步、虚步等基本步法的学习，孩子们专注认真地跟着老师的节奏，喊着响亮、清脆的口号，挥拳踢腿，一招一式虽青涩，却彰显出中华少年的自信。
      四个下午的练习，孩子们都很认真，手﹑脚发酸也不叫苦，在汗水与坚持中掌握了拳法——五步拳，增强孩子们体质的同时，还培养了他们吃苦耐劳、积极向上的意志品质和强烈的民族自豪感。

      为帮助青少年树立健康的心理观念,增强心理韧性,更好地认识自我,快乐成长，社区邀请心理咨询师设计开展了“沉浸式认识自我心理团辅——老师和爸妈眼中的我”。
      心理师以“雨点变奏曲”的游戏拉开了此次心灵之旅的序幕，并揭开此次心理团辅的主题——认识自我。接着，心理师邀请青少年进行心理绘画“手掌心世界”。孩子们认真地在白纸上画出自己的手掌，接着在手掌上用文字或者图画表达出自己的兴趣、爱好、性格、特长等信息，孩子们沉浸在自己的掌心世界，内心向往的元素通过笔尖流露出来。作品完成后，大家一起交流分享，勇敢地向他人介绍自己。
      每个人都是独一无二的，都有自己独特的价值。青少年在心理团辅课堂中通过绘画的方式打开心灵，在绘画过程中观察自己、关注自己，更加全面、清晰地认识自己，通过与其他同学互相评价，完善和增进自我意识的同时学会主动交往，收获友谊和喜悦。

      追光少年，光芒万丈。经过了第二周的学习，孩子们感悟颇深。在退休教师何凤楠的主持引导下，大家一起分享本周感悟。有些青少年表示：“武术学习虽然辛苦，但一分汗水，一分收获，学习武术让环球体育变得强大。”有些孩子则表示：“无论做什么事情，只要坚持下去就很酷！”