近日，宝塔社区持续深化“Ta力量·聚力同‘新’”两新关爱项目，携手沐阳社会工作服务中心，为辖区新业态、新就业群体开展“车轮不停 韧性不止”的释压小组活动，活动聚焦“两新”群体普遍面临的心理压力问题旨在释放他们的工作压力，提升心理韧性，助力其轻装前行。

      社工老师通过专业的问卷调查引导“两新”人员审视自身压力源，结合冥想练习和呼吸法，帮助大家从繁忙日常中抽离，初步感知并接纳压力存在，为后续干预奠定基础。
      针对外卖“小哥”们高频遭遇的“超时、投诉、恶劣天气”等情绪引爆点社工老师教授“两新”人员“解压呼吸法”、“十指操”及“一分钟情绪急救包”等释压技巧，强化成员在配送间隙快速平复焦虑、缓解手部疲劳的核心技能，为情绪管理打下生理基础。
      活动中还设置了“情绪树洞”与挫折分享环节。成员们敞开心扉，倾诉工作中遭遇的困境与挑战，在安全氛围中释放累积的负面情绪。
      最后，在渴望“爆单”的呼喊声中，外卖小哥们把烦恼和压力折进纸飞机，抬手放飞！让压力暂时离场——轻装上阵。