为提升辖区居民夏季健康保健意识，进一步增强社区居民的健康意识、普及健康知识、传播健康理念，建立科学、健康的生活方式，营造健康生活环境。6月2日，常州经开区丁堰街道港龙社区联合社区卫生服务中心的秦璟医生在社区三楼会议室开展“清凉一夏，健康港龙”夏季养生讲座活动。
      讲座伊始，秦医生对夏季的气候特点进行了简要介绍，强调了夏季养生的重要性。随后，秦医生为居民们讲解了夏季常见疾病与食疗的相关知识。她针对夏季易发的中暑、腹泻等疾病，给出了相应的食疗建议。
      接着，秦医生详细阐述了冬病夏治的理念与实践。她解释了冬病夏治的理论依据和实践方法，这一理念引起了居民们的浓厚兴趣，大家纷纷表示要尝试在夏季进行养生调理，以预防冬季疾病的发生。
      此外，秦医生对夏季养生的误区进行了解答。她针对居民们普遍存在的误区，如运动后大量喝水、开门窗通风凉快、适合晚睡等进行了纠正和解释。她强调了在夏季养生过程中需要注意的问题，并提醒居民们要遵循科学的养生方法，避免走入误区。
      最后，网格员提醒居民们夏季宜晚睡早起，适当午睡以保持精力充沛；同时要注意避免暴饮暴食和食用过于生冷的食物，以免损伤脾胃。