为帮助青少年更好地认识自我、悦纳自我，促进心理健康发展，丁蜀镇白宕社区舒心岛心理服务队走进丁蜀实验中学开展了“心”声荡漾 找寻自我心理健康主题活动，吸引了四十余名初一学生参与。活动通过趣味互动与深度思考相结合的形式，引导学生开启自我探索的奇妙旅程。本次活动由国家二级心理咨询师陶旭东老师主持。

      在舒缓的音乐中，学生们开启"认识我自己"创作环节。他们用彩笔在画纸上描绘自画像，有人着重刻画灵动的眼睛，有人用抽象线条表达个性。"画眼睛时，我突然发现自己其实很擅长观察细节。"参与学生小周分享道。陶老师同步讲解："绘画是潜意识的表达，线条的粗细、颜色的选择都映射着自我认知状态。"绘画完成后，陶老师让同学们在自画像上写下自己的优缺点。
      最具启发性的是"双面镜"互动采访。两人一组通过"如果用动物比喻，你觉得我像什么？为什么？"“说出你对我的5个印象”等问题展开对话。腼腆的女生小张被搭档形容为"树懒"："你总是安静观察，但每次发言都特别有深度。"这与其自评"胆小内向"形成有趣反差。“你发型特别，聪明而且很乐于助人。”小徐同学这样形容自己的搭档。通过关键词对比，超40%的学生发现他人评价与自我认知存在显著差异，这种认知碰撞引发深度思考。
      青春期是自我同一性建立的关键期，通过艺术表达与互动反馈，孩子们能更立体地认识自己。后续环球体育将持续开展系列心理成长活动，为青少年打造健康向上的社区支持网络。