东山社区开展361°特扶家庭温情相伴服务项目小组活动
发布时间:2024-09-25 | 作者: | 文章来源:
9月22日,特扶家庭互助支持小组第二场活动如约而至。此次活动主题为“合作与关怀”,活动特邀请到心理健康专家杨亚明,他为本次活动精心设计了各个环节,根据特扶家庭互助支持小组成员的情况与特点,循序渐进,逐步深入。
在第一场活动中小组已初步建立,信任与开放关系有了一定的营造基础,此次活动中,杨老师讲授了“正念曼陀罗”正念缘起、概念,又带领大家练习和体验了正念呼吸,引导大家放松、关注和觉察自己身体的感觉。接下来是曼陀罗绘制环节,杨老师首先带领大家做了身体正念扫描,然后开始根据感觉,绘制身体曼陀罗,引导大家来到安全与关怀的氛围中,释放出身心的紧张和压力,从情绪中走出来,关注自己的身体的细微感受,让身心随时处在安宁和稳定之中。绘制完成后,杨老师与小组成员互动,成员分享各自的画作,表达此刻的心情、想法,以及身体的感觉,杨老师则通过专业方法解读画作传达的心理状态。活动最后,杨老师带领大家一起体验手工包制作的乐趣,每个小组成员都领到了丰富的手工材料和工具,小组成员两两合作制作手工包,授课老师进行手工指导,大家都一一展示出了自己的手工技巧,在合作过程中,大家相互尊重彼此的意见,经过一个多小时的努力,各自的作品基本都完成了。
小组成员们在此次活动中学会了如何缓解压力、调解情绪,在合作中相互支持、共同成长,彼此间的情感和联系也更紧密了。东山社区将不断完善活动内容和方式,并鼓励更多的居民参与到特扶家庭的关怀活动中来。
备案号: