南河社区开展“倡健康生活,展太极芳华”活动
发布时间:2024-06-20 | 作者: | 文章来源:
为丰富社区老年群体的文化体育生活,倡导全民健身的科学理念,增强老年人的身体素质和身心健康,敬老爱老,提高老年人幸福生活指数。6月17日上午丁蜀镇南河社区组织开展了“倡健康生活,展太极芳华”活动。
活动邀请了国家中级武术指导员、宜兴市武术协会副会长岳曙泽老师为大家示范太极拳的基本动作,行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致。随后与居民们交流沟通太极拳知识,着重强调了太极拳中松静自然和动作准确对练习以及健康的重要性。岳老师带领居民们舒腰展臂,做好准备运动,老师把拳式的每一个动作都分解开,按照“手、眼、身、步法”的要求,一招一式地教授。居民们学习热情高涨,个个铆足了劲,反复练习,仔细揣摩每个动作,静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。此次活动,增强了社区居民的健康生活意识,激发了居民强身健体的热情,让全民健身理念深入人心。
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