慢性病是对一组起病时间长、病情发展缓慢、一旦发病即病情迁延不愈的疾病的总称。如糖尿病、高血压、慢性肾病等，一旦发病，会长期影响生活健康。为增强社区居民对慢性病知识的了解，提升慢性病防控能力，2025年5月22日，宜城街道宜北社区在社区三楼会议室开展“慢病防制，健康领航”科普宣传讲座活动。

      在讲座中，来自宜兴市疾病预防控制中心慢非传科的科员任露露为大家详细讲解了高血压和糖尿病这两种较为常见的慢性疾病。在讲解高血压时，任老师先科普了高血压的诊断标准和高血压患者的常见症状，随后为大家科普了血压计的三种类型并推荐了家庭自测血压最适合的血压计，对血压测量的时间、姿势和测量时需要注意的误区也进行了全面的讲解。在讲解糖尿病时，任老师同样为大家科普了糖尿病的诊断标准和典型症状，随后详细展示讲解了血糖仪的操作步骤，对自我血糖监测的时间和频率也给出了很多很好的建议。
      在讲座最后，任老师从疾病管理、情绪管理、角色管理三个方面对慢性病患者的自我健康管理进行了分析讲解，引导大家树立积极的健康观念，合理膳食、适量运动。养成健康的生活方式，做自己健康的第一责任人。
      此次健康科普讲座活动，有效提升了社区居民对慢性病的认知水平，增强了自我健康管理能力，为营造健康社区、预防慢性病的发生奠定了良好的基础。下一步，宜北社区将继续整合多方资源，开展更多的健康科普活动，让健康理念融入日常生活，为社区居民的健康生活增添更多保障。